Moviéndonos
Todo lo que Dios ha llamado bueno lo usará para alinear tu corazón al suyo
Pensamientos después de hacer ejercicio
Observa tus pensamientos al terminar una rutina de ejercicio
El ejercicio en la vida del adulto mayor
El Departamento de Terapia Física de la University of British Columbia habla de los muchos beneficios del entrenamiento de resistencia para los adultos mayores
6 lecciones que aprendí mientras corría
Mientras corro, mi mente se traslada a las palabras de Pablo: “Prosigo a la meta” (Filipenses 3:14)
6 buenas razones para mantenerse activa en casa
Si quieres lograr esta meta con éxito, sigue estos consejos
Cómo correr diez kilómetros en diez pasos
Triunfa y enriquece tu vida al correr grandes distancias. Orientación para principiantes.
Razones de peso para moverte
El entrenamiento con disciplina es útil en todas las áreas de la vida, tanto física como espiritual
Cómo hacer cambios duraderos
Sugerencias prácticas para lograr cambios significativos en tu vida